Dein Körper. Dein Tempo. Dein Ziel.
Willkommen bei Ladys Fitness! Ich begleite Frauen stärker, fitter und selbstbewusster zu werden. Entdecke ein persönliches Coaching, das auf dich zugeschnitten ist, ohne Gruppendruck, ohne Vergleiche. Starte jetzt deine Reise zu einem gesünderen und selbstbewussteren Ich.
Information
Bei Ladys Fitness in Zug stehst du im Mittelpunkt. Ich biete dir ein individuelles Coaching, das auf deine Bedürfnisse und Ziele zugeschnitten ist. Erfahre mehr über meine Arbeitsweise und wie ich dich auf deinem Weg zu mehr Kraft, Fitness und Selbstbewusstsein unterstütze.
Meine Schwerpunkte
Ich konzentriere mich auf Krafttraining, Bewegung im Alltag und eine alltagstaugliche Ernährung. Mein Ziel ist es, dir zu helfen, deine persönlichen Ziele zu erreichen und ein gesundes, aktives Leben zu führen.
Krafttraining
Gezieltes Krafttraining für mehr Stärke und Definition. Ich zeige dir, wie du effektiv und sicher trainierst.
Bewegung im Alltag
Integriere mehr Bewegung in deinen Alltag. Ich unterstütze dich dabei, aktive Gewohnheiten zu entwickeln.
Alltagstaugliche Ernährung
Ernährung, die zu deinem Leben passt. Ich helfe dir, gesunde und nachhaltige Essgewohnheiten zu entwickeln.
Mindset & Wohlbefinden
Stärke dein Selbstbewusstsein und dein Wohlbefinden. Gemeinsam arbeiten wir an einem positiven Mindset.
Über mich
Als dein persönlicher Coach stehe ich dir mit meiner Expertise und Erfahrung zur Seite. Mein Ziel ist es, dich auf deinem individuellen Weg zu einem gesünderen und selbstbewussteren Ich zu begleiten. Erfahre mehr über meine Philosophie und meine Arbeitsweise.
Erfolgsgeschichten
Lass dich von den Erfolgsgeschichten meiner Kundinnen inspirieren und entdecke, wie auch du deine Ziele erreichen kannst. Jede Frau ist einzigartig – und jede Erfolgsgeschichte ist ein Beweis dafür, was mit dem richtigen Coaching möglich ist.
„Seit ich mit Ladys Fitness trainiere, fühle ich mich viel stärker und selbstbewusster. Das Training ist abwechslungsreich und macht Spaß!“
Anna Müller
„Die Ernährungsberatung von Ladys Fitness hat mir geholfen, meine Essgewohnheiten nachhaltig zu verbessern und mich vitaler zu fühlen.“
Sarah Meier
„Ich hätte nie gedacht, dass ich mit 40 noch so fit und stark sein könnte. Danke, Ladys Fitness, für die tolle Unterstützung!“
Claudia Weber
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Standort
Zug, Schweiz